Entrenamiento CrossFit

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Todos los lunes, miércoles, jueves y viernes, siempre en los horarios de 9:00 a.m. a 12:00 m. O2 Club acoge un nuevo ciclo de CrossFit, una serie de ejercicios funcionales para todas las edades.

El programa de actividades se centra en el entrenamiento de habilidades motrices básicas, por lo que cuenta con los siguientes niveles de actividad física:

  1. 1. Calentamiento
  2. 2. Entrenamiento de habilidades motrices
  3. 3. Bloque de ejercicios dinámicos
  4. 4. Complemento de musculación
  • Duración de la clase: 1 hora.
  • Precio: 1.50 cuc por clase eventual / 20 cuc al mes.

 

Profesor:

Arturo Buchholz Niubó. Entrenador y preparador físco en O2 Club. Atiende clases de spinning, crossfit, baile, atención personalizada en el área de gimnasio y servicio de rehabilitación y atención personalizada a lesiones musculares y articulares.

 

 

Para más información y matrículas:

Teléfono – (+53) 7 8831663
Correo – info@o2habana.com
Facebook – www.facebook.com/o2habana

Puede dirigirse a nuestro centro: Calle 26 No.5 esq. Calle 26B. Nuevo Vedado.

 

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